¿Qué sucede cuando cambiamos nuestra relación con la enfermedad, desarrollamos una práctica constante de Qigong y comenzamos a explorar la conexión entre la conciencia, la intención y el Qi?
En el podcast Wisdom Qigong Uncovered, personas de todo el mundo comparten historias profundamente personales de enfermedad, sanación y transformación a través del Zhineng Qigong. Sus experiencias son diferentes, pero cada historia destaca un hilo común: la sanación no trata solo de lo que hacemos físicamente. También puede implicar cómo pensamos, en qué nos enfocamos, con qué consistencia practicamos y cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con el campo de Qi.
Las siguientes cuatro historias ofrecen un vistazo a estos diferentes enfoques del Zhineng Qigong y los principios que dieron forma al camino de cada persona.
Yvette Martin: Encontrar Esperanza Más Allá de un Diagnóstico
El camino de sanación de Yvette Martin comenzó con cáncer de mama en 2020. Tras someterse a quimioterapia, cirugía y radioterapia, fue declarada libre de cáncer. Dos años después, sin embargo, el cáncer regresó como una lesión en su cerebelo.
Tras la cirugía, el cáncer reapareció. Esta vez afectó su nervio vago y cuerdas vocales. Perdió la voz, tuvo dificultades para tragar alimentos sólidos, perdió peso significativamente y experimentó parálisis en el hombro y brazo derechos. Los médicos consideraron su condición terminal y la enviaron a casa con solo semanas de vida.
A Yvette se le ofreció otra cirugía de alto riesgo, pero decidió no continuar. En su lugar, asistió a un retiro de Zhineng Qigong de 10 días en Gold Coast, Australia.
Más tarde viajó a China tres veces y a Tailandia para continuar su formación y trabajo de sanación. Su práctica se convirtió en una parte fundamental de su vida diaria.
De practicar un método a conectar con el Qi
Yvette practicaba durante horas a la vez, tanto de forma independiente como en grupo. Se conectó conscientemente con la comunidad global de Zhineng Qigong, el Dr. Pang Ming y el campo de Qi.
Durante un retiro, experimentó lo que describió como una fuerte reacción de Qi que involucraba temblores y sudoración. En lugar de ver la práctica como otra tarea que tenía que completar, algo comenzó a cambiar en su relación con ella.
El Qigong dejó de ser sobre forzar un resultado y pasó a ser más sobre alegría, conexión y confianza.
Según el relato de Yvette, su voz comenzó a regresar durante el retiro. En los meses siguientes, su capacidad para tragar mejoró, recuperó peso y el movimiento regresó gradualmente a su brazo derecho.
Su historia plantea una pregunta importante: ¿qué sucede cuando cambiamos no solo lo que hacemos, sino también cómo nos relacionamos con el miedo, la esperanza y la posibilidad de sanar?
Benjamin Schiess: La Importancia de la Aceptación
Benjamin Schiess vivió con pénfigo foliáceo, una enfermedad autoinmune rara, durante aproximadamente diez años. Su piel era extremadamente sensible, e incluso el yoga restaurativo podía resultar difícil.
El tratamiento médico le ayudó a controlar su condición, pero también le preocupaban los posibles efectos a largo plazo de la medicación.
Benjamin finalmente asistió a un taller de Zhineng Qigong de seis días en Israel.
Después del taller, comenzó a practicar aproximadamente de una a una hora y media cada día. Desarrolló una rutina que incorporaba diferentes métodos de Zhineng Qigong, incluyendo los Niveles 1, 2 y 3.
Cambiar la dirección de la mente
Para Benjamin, uno de los cambios más significativos fue aprender a dirigir la mente.
En lugar de permitir que sus pensamientos fueran consumidos por el miedo y la enfermedad, comenzó a darle a su mente algo constructivo en lo que enfocarse. Exploró diferentes partes de su cuerpo a través de su práctica, incluyendo sus hombros, corazón, digestión y respiración.
Pero quizás el cambio más importante fue la aceptación.
En lugar de luchar constantemente contra la realidad de su condición, Benjamin comenzó a aceptar dónde estaba y a redirigir su atención hacia la salud y la práctica.
Describió esto como cambiar la dirección del poder creativo de la mente.
Con el tiempo, Benjamin reportó mejoras significativas. En cuestión de semanas, pudo dejar de tomar antibióticos y experimentó una reducción en los brotes. En los años siguientes, redujo gradualmente su medicación con esteroides y eventualmente reportó haberse quedado sin medicación.
Su experiencia destaca un principio importante del Zhineng Qigong: la aceptación no significa necesariamente rendirse. En cambio, la aceptación puede crear espacio para redirigir nuestra energía y atención.
David Ho: Constancia e Intención
La historia de David Ho comenzó con un evento de salud grave en 2016. Tras pasar dos semanas en cuidados intensivos por niveles críticamente bajos de sodio, más tarde desarrolló problemas en su ojo derecho.
Fue diagnosticado con degeneración macular seca y le dijeron que su visión podía empeorar progresivamente.
David, quien provenía de un entorno de ingeniería y militar, abordó su práctica con la misma disciplina que había desarrollado a lo largo de su vida.
Se conectó con la profesora de Zhineng Qigong Britta y comenzó a practicar temprano por la mañana, a menudo de una a dos horas, así como por la noche.
Del movimiento mecánico a sentir el Qi
Al principio, David se enfocó en prácticas como Levantar el Qi y Bajar el Qi y la Meditación de Pie de Fusión de Tres Centros. Más tarde, incorporó el Método de Cuerpo y Mente del Nivel 2 y La Qi.
Con el tiempo, su experiencia de la práctica cambió.
En lugar de simplemente realizar los movimientos de forma mecánica, comenzó a prestar mayor atención a la sensación del Qi. Describió experimentar calor y una sensación de Qi alrededor de sus ojos.
Su práctica dejó de ser simplemente sobre completar ejercicios y pasó a ser más sobre desarrollar conciencia y conexión.
Durante el período de COVID, un escaneo supuestamente mostró una pérdida significativa de visión periférica en su ojo derecho. David continuó practicando, asistiendo a formación en línea y talleres y manteniendo su rutina diaria.
Más tarde, otro escaneo supuestamente mostró que su visión periférica había regresado.
La historia de David también destaca algo más allá de la práctica física: la importancia de priorizar tu propia salud.
Llegó a ver su práctica diaria de Qigong como algo tan normal como cepillarse los dientes. Incluso en los días en que se sentía cansado y no tenía ganas de practicar, notó que esos eran a menudo los días en que más lo necesitaba.
Para David, la intención y la constancia se convirtieron en parte de su forma de vida.
Richard Clegg: Del Miedo a la Intención
En enero de 2018, Richard Clegg experimentó una migraña ocular que llevó al descubrimiento de un melanoma maligno de 9 mm detrás de su ojo derecho.
Le dijeron que había un riesgo serio de que el cáncer se propagara y se le ofreció la extirpación del ojo.
Richard decidió que no quería que el miedo determinara su perspectiva. Se sometió a un tratamiento de radiación localizada y más tarde viajó a Hawái para aprender Zhineng Qigong y Terapia de Qi Hunyuan.
Trabajar con la intención
Richard abordó su práctica con un fuerte sentido de intención.
En lugar de identificarse constantemente con su diagnóstico, se separó conscientemente de él. Describió hablar directamente con el tumor y afirmar que ya no era bienvenido en su cuerpo.
Practicó La Qi durante muchas horas cada día y trabajó con prácticas específicas para los ojos dentro del campo de Qi.
Según el relato de Richard, las imágenes de seguimiento mostraron una rápida reducción en el tamaño del tumor, seguida más tarde por lo que los médicos identificaron como tejido cicatricial. Su equipo médico supuestamente encontró sorprendente la velocidad de cambio.
Pero su historia no fue solo sobre el resultado físico.
Richard describió una transformación interna más profunda, del miedo a la muerte hacia el amor y una mayor apreciación por la vida.
Durante su tiempo en Hawái, también comenzó a explorar patrones emocionales que asociaba con su camino de sanación, incluyendo ira, frustración y sensación de estancamiento.
Para Richard, el Zhineng Qigong se convirtió en una forma de trabajar tanto con las dimensiones físicas como emocionales de su experiencia.
Lo Que Nos Enseñan Estas Cuatro Historias de Sanación con Zhineng Qigong
Aunque Yvette, Benjamin, David y Richard experimentaron desafíos de salud muy diferentes, varios temas aparecen a lo largo de sus historias.
1. Conciencia e intención
Un principio central del Zhineng Qigong se expresa a menudo como:
La Mente Dirige, el Qi Sigue.
La intención detrás de una práctica importa.
En lugar de simplemente mover el cuerpo, los practicantes aprenden a usar la conciencia para guiar la atención y la intención. Esto puede cambiar la forma en que experimentamos una práctica y cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo.
Para estos cuatro practicantes, la intención tomó formas diferentes. Para Yvette, implicó ir más allá del miedo y conectarse con el campo de Qi. Benjamin se enfocó en redirigir su mente en lugar de luchar constantemente contra su enfermedad. David desarrolló una intención clara en torno a su salud y práctica. Richard cambió conscientemente la forma en que se relacionaba con su diagnóstico.
2. Práctica constante
Ninguna de estas historias se centra en una sola sesión de práctica.
Cada persona desarrolló una relación con el Zhineng Qigong que iba más allá de la práctica ocasional.
La historia de David destaca particularmente cómo la constancia puede convertir la práctica en una parte natural de la vida cotidiana. Benjamin desarrolló una rutina diaria. Yvette practicó durante períodos prolongados y continuó aprendiendo a nivel internacional. Richard dedicó cantidades significativas de tiempo a su práctica.
La constancia no significa necesariamente practicar durante horas todos los días.
Puede comenzar con crear un espacio regular para ti mismo y volver a esa práctica una y otra vez.
3. Conexión con el campo de Qi
Otro tema recurrente es la conexión.
El Zhineng Qigong enseña que el Qi no es algo aislado dentro del individuo. Los practicantes aprenden a experimentarse a sí mismos como parte de un campo de Qi mayor.
Para Yvette, esta conexión se volvió particularmente importante. Describió el campo de Qi como algo universal en lugar de limitado a un lugar particular.
Practicar con otros, asistir a retiros, aprender de profesores y conectarse con la comunidad más amplia de Zhineng Qigong puede apoyar este sentido de conexión.
La Sanación Es Más Que una Práctica Física
Estas historias nos invitan a mirar el Zhineng Qigong desde una perspectiva más amplia.
La práctica no es simplemente una serie de movimientos físicos.
También involucra la conciencia, la intención, la atención, la constancia y nuestra relación con el campo de Qi.
Esto no significa que el Zhineng Qigong deba reemplazar el diagnóstico o tratamiento médico. El camino de salud de cada persona es único, y las experiencias compartidas en estas historias son experiencias individuales en lugar de garantías de un resultado particular.
Lo que estas historias pueden ofrecer es inspiración para explorar una relación diferente con tu propia salud y bienestar.
No necesitas comenzar practicando durante horas.
Puedes empezar con unos minutos.
Toma conciencia de tu cuerpo. Aquieta la mente. Trae tu atención al momento presente. Practica con una intención clara. Luego regresa a ello mañana.
Con el tiempo, estos pequeños momentos de práctica pueden convertirse en parte de un camino más profundo de autocultivo.
Comienza Tu Propio Camino de Zhineng Qigong
Las historias presentadas en Wisdom Qigong Uncovered nos recuerdan que cada camino de sanación es personal.
No hay una sola experiencia de Zhineng Qigong, ni un solo camino que se vea igual para todos.
Lo que podemos hacer es volvernos curiosos.
Curiosos sobre nuestra conciencia. Curiosos sobre nuestras intenciones. Curiosos sobre nuestra relación con el Qi. Y curiosos sobre lo que puede cambiar cuando practicamos con constancia.
En el Centro de Estudiantes de Zhineng Qigong, puedes explorar prácticas guiadas, enseñanzas y recursos diseñados para apoyarte en diferentes etapas de tu camino de Qigong.
Comienza donde estás. Practica lo que puedas. Mantente curioso sobre lo que es posible.
Watch the Full Healing Stories
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