In diesem Artikel werden wir die Kraft der Information erforschen. Wir werden uns ansehen, was Information gemäß der Zhineng Qigong Wissenschaft ist und wie diese Information zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden beiträgt.
Was ist mit Information gemeint?
Im Zhineng Qigong wird das Universum in drei Hauptebenen von Materie oder Substanz unterteilt. Die erste Ebene ist die physische Substanz. Alle Dinge, die mit bloßem Auge gesehen werden können, fallen in diese Ebene. Die zweite Ebene bezieht sich auf das unsichtbare Gewebe oder die Felder, die hinter der physischen Materie liegen. Und die dritte Ebene ist die Ebene der Information. Aber was ist Information?
In der natürlichen Welt gibt es eine leitende Intelligenz, die den Fluss des Lebens formt und lenkt. Diese Intelligenz im Feld leitet das Wachstum von Pflanzen, die Entwicklung von Zellen, den Wechsel der Jahreszeiten, die Flugmuster und die Migration von Vögeln – um nur einige zu nennen.
Information beim Menschen…
Für den Menschen wird Information in zwei Hauptkategorien unterteilt. Die erste Kategorie ist die angeborene Information. Diese kann als unser genetisches Material betrachtet werden. In der TCM und im Zhineng Qigong ist es das „jing“, das in unseren Nieren gespeichert ist. Diese Information formt unsere Konstitution, unsere Veranlagung und wird als inhärent betrachtet.
Die zweite Kategorie von Information, die im Mittelpunkt dieses Artikels steht, ist unser Bewusstsein. Menschen unterscheiden sich von der Natur und von Tieren. Abgesehen von der angeborenen Information, die wir mit der gesamten Natur teilen, haben wir die Fähigkeit zu wählen. Jeden Tag gibt der menschliche Geist jeder Erfahrung eine Bedeutung. Wir denken, wir fühlen, wir erschaffen Bilder und Szenarien in unserem Kopf. Wir schauen nach innen und nach außen und erzählen uns eine Geschichte darüber, was wir sehen und was wir sehen wollen. Diese Geschichte wird von der Sprache, Kultur und den Überzeugungen der Gesellschaft beeinflusst, in der wir leben. Im Zhineng Qigong nennen wir dies unseren Referenzrahmen. Aber sind wir uns bewusst, wie diese Information in unserem Referenzrahmen unser Leben, unsere Gesundheit und die Möglichkeiten für unsere Zukunft lenkt?
In der Zhineng Qigong Theorie betont Dr Pang Ming,
dass von den drei Ebenen der Materie (wie bereits erwähnt) die Ebene der Information die wichtigste ist. Dies liegt daran, dass unser Bewusstsein die Energie leitet, welche wiederum unsere physische Realität leitet. Vereinfacht ausgedrückt sind es unsere Gedanken und Emotionen, die unsere Realität formen und sogar diktieren können, welche Wege wir für unsere eigene Heilung wählen.
Betrachten Sie die folgenden Fragen: Was sind Ihre Überzeugungen in Bezug auf Krankheit und Heilung? Woher kommt Heilung? Wenn Sie krank werden, greifen Sie zum Medizinschrank? Vereinbaren Sie einen Termin bei einem Schulmediziner, einem Naturheilkundler oder einem Schamanen? Trinken Sie einen Kräutertee, gehen Sie in der Natur spazieren, meditieren Sie oder nutzen Sie Selbstheilungs-Affirmationen? Was ist die Information, die Ihre Entscheidungen leitet?
Im folgenden Video spricht Luise Kohl-Hajek, die sich selbst von Krebs geheilt hat, darüber, wie das Narrativ in unserem Geist unseren Ansatz zur Heilung bestimmt:
Die Verbindung von Körper und Geist
Im Zhineng Qigong ist Heilung rein durch Gedanken ein Referenzrahmen, den Dr Pang Ming fördert. Im Huaxia-Zentrum, dem medikamentenfreien Krankenhaus, wurde keine spezielle Diät oder Medizin verwendet. Vielmehr lag der Schwerpunkt auf den täglichen Qigong-Methoden und der Kraft der Intention im Bewusstsein. Erstaunlicherweise heilten viele Menschen. Doch wie ist das möglich? Die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist ist seit jeher bekannt und dokumentiert, wenn auch eher in einem spirituellen Kontext. Die moderne medizinische Wissenschaft untersucht diese Beziehung zwischen Geist und Körper jedoch seit mindestens sechzig Jahren. In den folgenden Abschnitten schauen wir uns diese Erkenntnisse etwas genauer an.
Psychoneuroimmunologie
ist ein Forschungsgebiet, das die Beziehung zwischen Gedanken und Emotionen auf das Immunsystem untersucht. Ergebnisse zeigen, dass psychischer Stress zu einer Vielzahl verschiedener Krankheiten beitragen kann, darunter Krebs, Psoriasis, Herzerkrankungen und Autoimmunerkrankungen. Candace Pert, eine Neurowissenschaftlerin und Pharmakologin, fand heraus, dass der Körper für jede Emotion, die wir haben, ein chemisches Gegenstück produziert. Ihre Erkenntnisse zur Körper-Geist-Interaktion sind in ihrem faszinierenden Buch „Moleküle der Gefühle“ dargelegt.
Epigenetik
ist ein weiteres spannendes neues Wissenschaftsgebiet, das die Auswirkungen der Umwelt auf die Zelle untersucht. Umwelt bedeutet hier nicht nur die interzellulären Flüssigkeiten, Hormone und Chemikalien, sondern auch die Überzeugungen, Gedanken und Emotionen des Individuums. Forschungen von Dr. Bruce Lipton haben ergeben, dass die Gene nicht streng biologisch gesteuert werden, sondern durch Signale von außerhalb der Zelle beeinflusst werden. Tatsächlich ist es die Membran der Zelle und nicht der Zellkern, die das Zellverhalten steuert. Und diese Membran empfängt ständig Informationen von unserem Gehirn. Forschungen auf diesem Gebiet zeigen, dass unsere Gedanken und Emotionen, die in Chemie übersetzt werden, mit der Membran unserer Zellen kommunizieren und Gene an- und ausschalten.
Der Placebo-Effekt
Ein weiteres interessantes Phänomen, das die Macht des Geistes über den Körper hervorhebt, ist der „Placebo-Effekt“. Um es kurz zu erklären: Der Placebo-Effekt tritt ein, wenn sich der Gesundheitszustand eines Patienten verbessert, nachdem er eine Form von Medikament eingenommen hat, das tatsächlich keine medizinischen Eigenschaften besitzt. Ein Placebo könnte eine Pille, eine Medizin oder eine Operation sein. Ein Verfechter dieser Theorie, Dr Joe Dispenza, glaubt, dass es möglich ist, die erstaunlichen Ergebnisse des Placebo-Effekts zu replizieren. In seinem Buch „Du bist das Placebo“ beschreibt er die Methoden, die zur Heilung allein durch Gedanken eingesetzt werden. Er betont die tägliche Meditation, um über unseren kritischen Verstand hinauszugehen und dann gezielt die Heilungsinformationen in unseren Geist einzufügen. Ähnlich wie die Erfolge im Huaxia-Zentrum haben Tausende von Menschen ihren Zustand rein durch ihren Bewusstseinszustand geheilt oder verbessert, während sie die Techniken von Dr. Dispenza praktizierten.
Die laufende Forschung auf dem Gebiet der Mind-Body-Medizin sagt uns nicht nur, dass der Geist den Körper beeinflusst, sondern auch, dass es möglich ist, unseren Geisteszustand und folglich unser Leben zu ändern.
Wie managen wir die Informationen in unserem Geist?
Der Autor und Motivationsredner John Kehoe, der das Buch MindPower geschrieben hat, beschreibt den Geist als fruchtbaren Boden, auf dem unsere Realität wächst. Die Samen, die wir in diesen Boden pflanzen, sind unsere gewohnheitsmäßigen Gedanken und Emotionen. Wenn wir uns ständig auf negative Umstände und Emotionen konzentrieren, ziehen wir mehr davon an. Wenn wir jedoch eine positive Denkweise kultivieren, beginnen wir, einen reichen, fruchtbaren und duftenden Garten zu ziehen.
Wir müssen uns also die Frage stellen: „Wenn unser Geist wirklich so mächtig ist, Materie zu beeinflussen, lohnt es sich dann nicht, jeden Tag Zeit damit zu verbringen, den Garten unseres Geistes zu pflegen?“
Basierend auf der Zhineng Qigong Theorie gibt es zwei Schlüsselkomponenten für den Umgang mit den Informationen in unserem Geist:
1) Bewusstsein
Erstens müssen wir uns der Informationen in unserem Geist bewusst werden. Wir müssen den Stecker ziehen und eine gesunde Lücke zwischen uns selbst und diesem Strom von Gedanken und Emotionen schaffen. Zhineng Qigong betont einen ruhigen Geist, der in der Gegenwart bleibt und sich selbst beobachtet. Anstatt uns mit diesen Gedanken und Emotionen zu identifizieren, werden wir zu ihrem Beobachter. Mit Übung können wir die Ladung negativ besetzter Überzeugungen neutralisieren.
Übung: Sich seiner selbst bewusst werden
Setzen Sie sich zu Beginn jedes Tages die Absicht, sich selbst, Ihre Gedanken und Emotionen den ganzen Tag über zu beobachten. Geben Sie Ihr Bestes. Wenn ein unangenehmer Gedanke oder eine Emotion auftaucht, beobachten Sie sie einfach. Beobachten Sie, wer denkt oder fühlt. Führen Sie ein Tagebuch und notieren Sie die Wirkung dieser Beobachtung. Was bemerken Sie an sich selbst? Ändern sich die Gedanken und Emotionen, wenn Sie sie beobachten?