Contenido editado y extraído del artículo 'Application of Qigong in Addiction Therapy' de Qi Wang, publicado en 'Zhineng Qigong Science Worldwide Magazine'.
¿Eres nuevo en el Qigong? ¡Consigue aquí tu KIT DE INICIO de Qigong GRATIS!
Tras la creciente popularidad del Qigong en China durante los años 80 y 90, los investigadores científicos se interesaron cada vez más por su potencial para aportar beneficios médicos. Desde entonces se han realizado muchos estudios para evaluar el efecto del Zhineng Qigong y de otras formas de Qigong en cuestiones somáticas. Pero, ¿puede el Qigong curar la adicción?
La adicción es una enfermedad crónica. A pesar de todos los esfuerzos y mejoras en la terapia de la adicción durante las últimas décadas, los enfoques médicos y psicosociales siguen teniendo solo un éxito limitado. Sin embargo, los estudios que profundizan en las propiedades curativas del Qigong han abierto nuevas posibilidades para el tratamiento de enfermedades mentales y de la adicción.
La adicción y las posibilidades de tratamiento
El origen de la adicción
Existen muchas teorías sobre el desarrollo de la adicción, y pueden dividirse en tres grupos: sociológicas, psicológicas y biológicas.
En general, la adicción es un proceso multifactorial en el que interactúan el individuo, el entorno y la sustancia, y en el que se produce una regulación fallida de las emociones y del manejo del estrés.
La interpretación del Qigong
Desde la perspectiva del Qigong, la adicción puede verse como el resultado de una falta de Qi y un Shen (mente) poco claro.
El Shen poco claro se define como una pérdida de claridad y autonomía. Esta falta de Qi y el Shen poco claro pueden ser congénitos, adquiridos o ambos. Pueden ser resultado de una debilidad de nacimiento y/o reforzarse a través de un trastorno.
Desde el punto de vista del Qigong, la terapia de la adicción consiste en reforzar el Qi y aclarar el Shen o, como se dice en chino: Qi Zu Shen Ming.
Estudios que respaldan el Qigong como tratamiento de la adicción
Tratamiento en el Centro Huaxia
Durante los años 90 se registraron dos experiencias exitosas en relación con el tratamiento de drogadictos mediante el Qigong. Ambas tuvieron lugar en el Huaxia Zhineng Qigong Centre (uno de los mayores centros de Qigong de China en aquel momento).
En abril de 1996 el primer paciente, un drogadicto en recuperación, participó en un mes de entrenamiento. Ganó 8 kg de peso corporal y declaró que todos los deseos de consumir drogas le habían abandonado.
"Me siento mejor en el estado de Qigong que bajo los efectos de las drogas", declaró el primer participante en 1996.
Al año siguiente, 6 pacientes con adicción a las drogas completaron un curso de Qigong de un mes. Relataron una experiencia similar de superación de la adicción a través de su práctica de Qigong. Más tarde dieron charlas sobre cómo el Qigong había cambiado sus vidas e incluso publicaron un artículo titulado 'El Zhineng Qigong nos ha liberado de la drogadicción'.
Instituto de Desintoxicación
Otro estudio se realizó en el Institute of Drug Withdrawal (Lanzhou, China) en 1997. El estudio contó con 165 participantes y se llevó a cabo durante 26 días, con 4 horas de Qigong practicadas a diario.
Para este estudio, dos profesores de Qigong del Huaxia Zhineng Qigong Centre –formados en ****** básicos sobre drogas y adicción– y otros tres profesores de Qigong de la organización local de Zhineng Qigong formaron el 'equipo de Qigong' del estudio.
El objetivo del estudio era examinar el papel del Zhineng Qigong en el tratamiento de la desintoxicación y la mayoría de las desintoxicaciones se realizaron sin medicación.
¿En qué consistió el estudio?
Se mostraron a los participantes vídeos educativos que ofrecían una base teórica para su tratamiento. Estos vídeos incluían:
-
una introducción al Zhineng Qigong,
-
cómo puede usarse la mente para volverse sano (absorber Qi de forma eficiente)
-
y el cultivo del Qi (retener el Qi acumulado).
A los participantes se les enseñaron algunos ****** básicos del Zhineng Qigong, como Lift Qi Up, Wall Squat, Three Centre Merge y La Qi.
Además, los participantes tomaron parte en entrevistas abiertas, compasivas y sin juicios y en asesoramiento por parte del equipo de Qigong. También mantuvieron conversaciones positivas con el equipo sobre el sentido y los valores de la vida, por ejemplo asumir responsabilidades familiares y ser útiles a la sociedad. Se pensaba que estos valores aumentaban la motivación positiva y prevenían recaídas futuras.
¿Cuál fue el resultado?
¡Los resultados fueron asombrosos! Los participantes informaron de síntomas de abstinencia significativamente más cortos y atenuados, según los siguientes criterios: intensidad del dolor, apetito, función intestinal, sueño, síntomas vegetativos como sudoración y bostezos, náuseas y goteo nasal.
El 92% de los pacientes que ya habían pasado por una o más desintoxicaciones declaró que el tiempo de los síntomas de abstinencia fue significativamente más corto (de 4 semanas a 1 semana).
Como 'efecto secundario', las enfermedades somáticas mejoraron en muchos casos y, durante todo el curso, no se observó autolesión ni comportamiento agresivo.
¿Por qué funciona el Qigong?
Experimentar el estado de Qi pareció ser uno de los mayores factores curativos para quienes intentaban superar la adicción. El estado de Qi es un estado en el que uno experimenta su propio Qi uniéndose con el universo. Es un estado armónico y holístico, en el que se puede experimentar el propio centro y disfrutar de paz interior y armonía entre mente y cuerpo, entre el yo y el universo. Esto permite a la persona separada (separada entre mente y cuerpo, y entre el yo y el universo) experimentar la unidad.
Esta experiencia de unidad ofrece la opción de sustituir el ansia de drogas por el deseo de un estado de Qi. Es una protección importante contra la recaída.
Otro componente significativo del proceso de sanación para los participantes fue el hecho de formar parte de un grupo. Desde la perspectiva del Zhineng Qigong, el entorno de grupo tiene ventajas frente a practicar solo.
Los participantes no solo tienen un mayor nivel de motivación al practicar en grupo, sino que el campo de Qi se vuelve más fuerte, lo que tiene un impacto positivo importante en todo el proceso de sanación.
Conclusión
El Qigong puede ser una herramienta útil en la terapia de la adicción y otras enfermedades mentales. Los métodos y ejemplos aquí tratados representan solo una pequeña parte de la extensa base de conocimiento del Qigong acumulada a lo largo de miles de años. Sería beneficioso que la ciencia moderna emprendiera más investigación en el campo del Qigong, la MTC y los fenómenos de otras tradiciones curativas.
Esperemos que en el futuro estos estudios conduzcan a discusiones científicas abiertas e intercambios de experiencias entre practicantes de Qigong y entre practicantes de otras tradiciones curativas. Todos podemos hacer una contribución valiosa compartiendo su experiencia para una mejor comprensión de la condición humana.
Para más información sobre los estudios aquí tratados, así como un análisis en profundidad del Qigong como tratamiento de enfermedades mentales a través de la regulación de las emociones (páginas 28-46), descargue aquí la edición de 2019 de la revista Zhineng Qigong Science Worldwide: https://www.zhineng-qigong-students-hub.com/zhineng-qigong-magazine/