Contenido editado y extraído del artículo ‘Application of Qigong in Addiction Therapy’ de Qi Wang y publicado por ‘Zhineng Qigong Science Worldwide Magazine’.
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Tras la popularidad del Qigong en China durante las décadas de 1980 y 1990, los investigadores científicos se interesaron cada vez más en su potencial para obtener beneficios médicos. Desde entonces, se han realizado muchos estudios para evaluar el efecto del Zhineng Qigong y otras formas de Qigong en asuntos somáticos, pero ¿puede el Qigong sanar la adicción?
La adicción es una enfermedad crónica. A pesar de todos los esfuerzos y mejoras en la terapia de la adicción durante las últimas décadas, los enfoques médicos y psicosociales todavía han tenido un éxito limitado. Sin embargo, los estudios que profundizan en las propiedades curativas del Qigong han abierto nuevas posibilidades para el tratamiento de las enfermedades mentales y la adicción.
Adicción y posibilidades de tratamiento
Surgimiento de la adicción
Existen muchas teorías sobre el desarrollo de la adicción, y esta puede dividirse en tres grupos: sociológico, psicológico y biológico.
En general, la adicción es un proceso multifactorial que implica la interacción entre el individuo, el entorno y la sustancia, con lo cual ocurre una regulación fallida de las emociones y del manejo del estrés.
Interpretación del Qigong
Desde la perspectiva del Qigong, la adicción podría verse como el resultado de una falta de Qi y un Shen (Mente) poco claro.
Un Shen poco claro se define como una pérdida de claridad y autonomía. Esta falta de Qi y el Shen poco claro pueden ser congénitos, adquiridos o ambos. Puede ser el resultado de una debilidad de nacimiento y/o reforzada a través del trastorno.
Desde el punto de vista del Qigong, la terapia de la adicción consiste en reforzar el Qi y aclarar el Shen, o como se dice en chino: Qi Zu Shen Ming.
Estudios que apoyan el Qigong como tratamiento para la adicción
Tratamiento en el Centro Huaxia
Durante la década de 1990, se observaron dos experiencias exitosas en relación con el tratamiento de drogadictos mediante el Qigong. Ambas experiencias ocurrieron en el Centro Huaxia Zhineng Qigong (uno de los centros de Qigong más grandes de China en ese momento).
En abril de 1996, el primer paciente, un drogadicto en recuperación, participó en un entrenamiento de un mes. Ganó 8 kg de peso corporal e informó que todos los deseos de consumir drogas lo habían abandonado.
“Me siento mejor en el estado de Qigong que bajo los efectos de las drogas”, informó el primer participante en 1996.
Al año siguiente, 6 pacientes con adicción a las drogas completaron un curso de qigong de un mes. Informaron una experiencia similar de superación de la adicción a través de su práctica de Qigong. Más tarde, dieron conferencias sobre cómo el Qigong había cambiado sus vidas e incluso publicaron un artículo titulado ‘Zhineng Qigong nos ha liberado de la adicción a las drogas’.
Instituto de Abstinencia de Drogas
Otro estudio se llevó a cabo en el Instituto de Abstinencia de Drogas (Lanzhou, China) en 1997. Este estudio estuvo compuesto por 165 participantes y se realizó durante un período de 26 días, con 4 horas de práctica diaria de Qigong.
Para este estudio, dos profesores de Qigong del Centro Huaxia Zhineng Qigong —capacitados en conocimientos básicos sobre drogas y adicción— y otros tres profesores de Qigong de la organización local de Zhineng Qigong formaron el ‘equipo de Qigong’ para el estudio.
El enfoque del estudio fue observar el papel del Zhineng Qigong en el tratamiento de la abstinencia de drogas y la mayoría de las abstinencias se llevaron a cabo sin medicación.
¿En qué consistió el estudio?
Se mostraron videos educativos a los participantes que proporcionaron una base teórica para su tratamiento. Estos videos incluyeron:
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una introducción al Zhineng Qigong,
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cómo se puede usar la mente para volverse saludable (absorbiendo Qi de manera eficiente)
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y el cultivo del Qi (reteniendo el Qi acumulado).
A los participantes se les enseñaron algunos ejercicios básicos de Zhineng Qigong como el Lift Qi Up, Wall Squat, Three Centre Merge y La Qi.
Además, los participantes participaron en entrevistas abiertas, compasivas y sin prejuicios y asesoramiento por parte del equipo de Qigong. También tuvieron discusiones positivas con el equipo sobre el sentido y los valores de la vida, por ejemplo, asumir responsabilidades familiares y ser útiles a la sociedad. Se pensó que estos valores aumentarían la motivación positiva y prevendrían futuras recaídas.
¿Cuál fue el resultado?
¡Los resultados fueron asombrosos! Los participantes informaron tener síntomas de abstinencia significativamente más cortos y atenuados, basados en los siguientes criterios: intensidad del dolor, apetito, función intestinal, sueño, síntomas vegetativos como sudoración y bostezos, náuseas y secreción nasal.
El 92% de los pacientes que pasaron por una o más abstinencias de drogas anteriormente, afirmaron que experimentaron que el tiempo de los síntomas de abstinencia fue significativamente más corto (reduciéndose de 4 semanas a 1 semana).
Como ‘efecto secundario’, las enfermedades somáticas mejoraron en muchos casos, y durante todo el curso, no se observó autolesión ni comportamiento agresivo.
¿Por qué funciona el Qigong?
Experimentar el estado de Qi pareció ser uno de los factores de curación más importantes para aquellos que intentaban superar la adicción. El estado de Qi es un estado en el que uno experimenta su propio Qi unificándose con el universo. Es un estado armónico y holístico, en el que uno puede experimentar su propio centro y disfrutar de la paz interior y la armonía entre la mente y el cuerpo, entre el yo y el universo. Esto permite a la persona separada (separada entre la mente y el cuerpo, y entre el yo y el universo) experimentar la unidad.
Esta experiencia de unidad le da a uno la opción de reemplazar el ansia por las drogas por el deseo de un estado de Qi. Esta es una protección importante contra las recaídas.
Otro componente significativo del proceso de curación para los participantes fue el hecho de que formaban parte de un grupo. Desde la perspectiva del Zhineng Qigong, el entorno grupal tiene ventajas sobre la práctica individual.
Los participantes no solo tienen un mayor nivel de motivación cuando practican en grupo, sino que también el campo de Qi se vuelve más fuerte, lo que tiene un impacto positivo importante en todo el proceso de curación.
Conclusión
El Qigong puede ser una herramienta útil en la terapia de la adicción y otras enfermedades mentales. Los métodos y ejemplos analizados aquí representan solo una pequeña parte de la amplia base de conocimientos del Qigong que se ha acumulado durante los últimos miles de años. Sería beneficioso para la ciencia moderna realizar más investigaciones en el campo del Qigong, la MTC y los fenómenos de otras tradiciones curativas.
Con suerte, en el futuro, estos estudios conducirán a discusiones científicas abiertas e intercambios de experiencias entre los practicantes de Qigong, así como entre los practicantes de otras tradiciones curativas. Todos pueden hacer una contribución valiosa compartiendo su experiencia para una mejor comprensión de la condición humana.
Para obtener más información sobre los estudios analizados aquí, así como un análisis profundo del Qigong como tratamiento para enfermedades mentales mediante la regulación de las emociones (páginas 28-46), descarga la edición de 2019 de la Zhineng Qigong Science Worldwide Magazine aquí: https://www.zhineng-qigong-students-hub.com/zhineng-qigong-magazine/
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