Britta Stalling, Maarten van Opstal, Debra Weisenburger Lipetz, Lew Whitney, Karin Cooke, Anne Hering, Nynke Roukema y Mauro Lugano comparten sus experiencias.
Como comunidad, la pandemia nos ha dado muchas lecciones. Cuando usamos nuestra propia energía e intención, podemos ver estos desafíos como un regalo. Nos ayudan a crecer y a avanzar con más aprecio y sabiduría. Maestros de todo el mundo comparten lo que aprendieron durante la pandemia. Responden a la pregunta: ¿funciona de verdad la conexión online y cómo podemos beneficiarnos de ella?
El contenido de este blog se extrajo de la revista Zhineng Qigong Science Worldwide. Para leer más y comprar su revista, haga clic aquí: https://www.magcloud.com/browse/issue/1928197
Juntos – el poder de la comunidad
Al principio, el confinamiento y la necesidad de distancia social provocaron un sentimiento global de aislamiento como nunca antes habíamos conocido. Los maestros y profesores apenas podían viajar, o no podían hacerlo en absoluto. Las reuniones eran limitadas o imposibles y los eventos y retiros acabaron cancelándose. Pero profesores y estudiantes encontraron nuevas formas de salir del aislamiento y crear una comunidad fuerte: de manera virtual.
Las plataformas de vídeo y de enseñanza online, como Zoom, se han convertido en una herramienta importante para que profesores y estudiantes se comuniquen entre sí. Profesores que nunca habían considerado ofrecer su práctica online aprendieron rápidamente a llegar a otras personas a través de las redes sociales y las plataformas online. Adaptaron su formación a videollamadas en directo o incluso a llamadas telefónicas. Algunos profesores, como Britta Stalling (Sudáfrica), ofrecieron sus programas online y permitieron así que sus estudiantes se conectaran con maestros de China. Según Britta, a todos les sorprendió que, durante un taller de ZNQG con los maestros Zhen y Yuantong Liu, todos se conectaran profundamente con el maestro Zhen, "a pesar de la gran distancia geográfica".
Britta enseñando durante el Qigong Starter Kit online vía Zoom. Haga clic aquí para saber más sobre el Starter Kit: https://qigong-starter-kit.com/.
Después de saber que el maestro Yuantong Liu no podría acompañarles, los profesores de Zhineng Qigong Anne Hering, Nynke Roukema (Países Bajos) y Mauro Lugano (Eslovenia) obtuvieron un éxito similar. Unieron sus experiencias y organizaron su primer 'Health Gong 2020' online. Los resultados fueron asombrosos: llegaron a "350 – 400 personas de Países Bajos, Alemania, España, Grecia, Eslovenia, Suecia, Argentina, México, Sudáfrica y EE. UU.".
Algunos profesores continuaron con la formación presencial en entornos más remotos y seguros, respetando los protocolos de distancia social. Maarten van Opstal (Países Bajos y Bélgica) cuenta cómo al principio siguió enseñando a sus alumnos en su jardín, pero después decidió "volver a lo online porque algunos alumnos no se sentían cómodos estando juntos en persona".
Por suerte, los profesores han descubierto que la conexión online abre una perspectiva completamente nueva para aprender y trabajar con el Qi. Debra Weisenburger Lipetz (EE. UU.) compartió su sorpresa y su alegría al descubrir que "la sanación a distancia parecía funcionar igual de bien, o incluso mejor, para [sus] alumnos/clientes que el tratamiento en persona". Nuestra capacidad de alternar entre la forma y lo sin forma durante la práctica no depende de factores externos, sino de la persona. Debra comenta que, en su experiencia, enseñar online nos permite "soltar todas las barreras de nuestra mente que podrían bloquear el flujo natural de la transformación del Qi". Cuando el alumno no está presente físicamente y no existen distracciones externas, la sustancia informativa puede entrar fácilmente en nuestro estado sin forma. Así se crea una experiencia fluida, despierta y consciente dentro de uno mismo.
Muchos profesores han podido llegar a más personas de las que jamás creyeron posible. Aprender online ha creado un sentido más fuerte de comunidad y ha ampliado el alcance del poder del Qi. Lew Whitney y Karin Cooke (Hawái) han adaptado su formación a la comunidad de Qigong online. Están convencidos de que "¡la enseñanza y el aprendizaje virtuales han llegado para quedarse!". Han comprobado que enseñar de forma virtual les ha dado nuevas habilidades y ha profundizado su práctica. Enseñar virtualmente "ha permitido a los profesores de ZQ de todo el mundo ayudar a difundir el Qi sanador por el planeta".
Una sesión de Zhineng Qigong online por Zoom, impartida por Lew Whitney y Karin Cooke, Kokolulu Farm.
Y así, nuestros ordenadores y dispositivos móviles han conectado nuestra comunidad de formas nuevas y apasionantes. Esta comunidad sigue creciendo en alcance, haciendo que la sabiduría del Qi sea más accesible y eficaz en todo el mundo. Nunca tenemos que sentirnos solos. Siempre podemos acudir a nuestra comunidad online: para orientación, aprendizaje y apoyo.
Cosechar lo positivo – el poder del Qi
La fuente más poderosa y abundante de la que podemos extraer fuerza en tiempos difíciles es, por supuesto, el Qi. Britta Stalling cuenta que crear en casa un campo de Qi positivo y de apoyo es útil, ya que la energía que nos rodea influye directamente en nuestra vida. Britta mantuvo en casa un campo de Qi fuerte "enviando información poderosa y positiva y alargando el tiempo que [ella] practicaba", incluyendo en el campo de Qi a todos sus seres queridos (incluso a los que estaban en Alemania). Según Britta, "los resultados fueron tangibles, como mejores oportunidades profesionales y de negocio, relaciones y salud y bienestar". Fue el comienzo de un crecimiento fantástico y de la expansión de su trabajo y su práctica.
Maarten van Opstal habla de la necesidad de soltar la necesidad de control y las expectativas. Esto es especialmente importante durante la pandemia, para que el poder del Qi pueda guiarnos y sanarnos. Maarten evita el tema de la Covid en sus enseñanzas porque cree que centrarse en pensamientos negativos y en la preocupación refuerza la enfermedad y perturba una relación armoniosa con el Qi positivo. Dice:
"Pensar en la Covid lleva a la preocupación, y la preocupación lleva al desequilibrio. A veces nos adentramos más en los problemas a través de la concentración. La mayoría de los problemas se resuelven de forma natural con el Qigong cuando partimos de la aceptación. Relájate primero: la aceptación llega después."
Tenemos una abundancia de Qi positivo a nuestra disposición. Cuando nos desprendemos de los deseos del ego –de control–, soltamos las expectativas y simplemente aceptamos que estamos exactamente donde necesitamos estar y que la vida es exactamente como debe ser, podemos beneficiarnos de verdad del poder del Qi y sanar a través de él.
Autocultivo – el poder del yo
Aunque el poder del Qi es desbordante e infinito, debemos ser capaces de utilizarlo, y eso empieza por nosotros mismos. Mantener una relación fuerte con el Qi es esencial al practicar Qigong, pero lo es aún más al enseñar o aprender online. Se nos ha dado la oportunidad de profundizar en nosotros mismos y fortalecer nuestra práctica. Estas son algunas de las formas que los profesores recomiendan para mantener y mejorar el yo:
Practicar
Maarten van Opstal cree que "ampliar nuestra práctica de Zhineng Qigong en tiempos de cambio es esencial para nuestro bienestar y nuestro progreso". Todos los profesores de Qigong estarían de acuerdo en que practicar con regularidad es esencial. La práctica nos ayuda a crecer como seres humanos, nos lleva más profundo en nuestra práctica y nos concede el máximo beneficio de cosechar Qi. Practicar nos permite mantener un campo de Qi positivo dentro de nosotros, en casa. Es nuestro catalizador para adaptarnos a cualquier desafío y la clave de una relación sana entre nosotros y nuestro futuro, que nos aporta tranquilidad y aceptación. ¡No hay mejor momento para aprender nuevos métodos o profundizar en nuestra práctica que ahora!
Intención
En nuestra práctica creamos una intención positiva: la columna vertebral de una vida feliz y plena. Cuando afrontamos oportunidades o desafíos con el corazón abierto y compasión, nos volvemos libres; libres para abrazar por completo las posibilidades positivas que aparecen en nuestro camino, y libres para afrontar cada desafío con facilidad y crecer con él. Así podemos cultivar una intención de bienestar y abundancia para nosotros mismos y para el mundo en su camino de recuperación.
Creatividad
Las situaciones difíciles exigen soluciones nuevas e innovadoras. Podemos aprovecharlo en nuestro beneficio: como inspiración para probar algo completamente nuevo o para hacer algo de otra manera. El Health Gong (2020) de Anne, Nynke y Mauro es para nosotros un ejemplo del poder de la creatividad.
El equipo del Zhigong Institute organizó junto con el maestro Yuantong Liu un taller online llamado Health Gong (en la imagen de la derecha). Resolvieron el problema de las restricciones de viaje de forma creativa con este taller online e inspiraron a otros a ser más creativos en su práctica. Una de sus alumnas dijo que este enfoque fresco la desafió a encontrar su propia forma, y espera crear así una nueva variante occidental del método chino.
Nuestros profesores son una inspiración para todos nosotros: se adaptan a la enseñanza virtual, encuentran formas creativas de motivarnos y mantienen un campo de Qi como comunidad global. En casa podemos usar la creatividad no solo para encontrar soluciones, sino para llevarla a todas las áreas de nuestra vida. ¿Hay algo que lleva mucho tiempo queriendo probar? ¿Una habilidad o un método que quiera aprender? ¡Ahora es el momento!
Aprecio
Por último, y muy importante: la gratitud y el aprecio son la clave para ver lo bendecida y rica que ya es nuestra vida. Esperar que las cosas sucedan de una manera determinada, o planificar de forma rígida a largo plazo, puede provocar Qi bloqueado e insatisfacción. Cuando, en cambio, elegimos conscientemente entrar cada día en un estado de aprecio y percibir todas las bendiciones que nos rodean, la preocupación se aleja y avanzamos hacia una vida sostenida por la felicidad y el Qi positivo.
Según Britta, "la vida consiste en abrazar experiencias que nos invitan a vivir, disfrutar, aprender, progresar, crecer y evolucionar". Cuando empezamos por nosotros mismos, podemos cosechar el poder del Qi y unirnos a nuestra comunidad, abriendo nuestros corazones y apoyando el camino de crecimiento y sanación en el que estamos.
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