Qigong via Zoom: Funktioniert es?

Britta Stalling, Maarten van Opstal, Debra Weisenburger Lipetz, Lew Whitney, Karin Cooke, Anne Hering, Nynke Roukema und Mauro Lugano teilen ihre Erfahrungen.\n\nAls Gemeinschaft haben wir infolge der Pandemie viele Lektionen erhalten. Indem wir unsere eigene Energie und Intention nutzen, können wir diese Herausforderungen als Geschenke betrachten. Sie werden es uns ermöglichen, mit größerer Wertschätzung und Weisheit zu wachsen und voranzukommen. Lehrer aus der ganzen Welt teilen das, was sie während der Pandemie gelernt haben. Sie beantworten die Frage: Funktioniert das Online-Verbinden tatsächlich und wie können wir davon profitieren?\n\nDer Inhalt dieses Blogs wurde aus dem Magazin Zhineng Qigong Science Worldwide entnommen. Um mehr zu lesen und ihre Zeitschrift zu kaufen, klicken Sie bitte hier: https://www.magcloud.com/browse/issue/1928197\n\n## Gemeinsam da durch – Die Kraft der Gemeinschaft\n\nAnfänglich führten der Lockdown und die Notwendigkeit der sozialen Distanzierung zu einem globalen Gefühl der Isolation, das uns zuvor unbekannt war. Meistern und Lehrern fiel es schwer oder es war ihnen unmöglich zu reisen. Zusammenkünfte waren eingeschränkt oder unmöglich, und Veranstaltungen sowie Retreats mussten schließlich abgesagt werden. Lehrer und Schüler fanden jedoch neue Wege, um aus der Isolation auszubrechen und virtuell eine starke Gemeinschaft aufzubauen.\n\nOnline-Video- und Lehrplattformen wie Zoom sind zu einem unverzichtbaren Werkzeug für den Austausch zwischen Lehrern und Schülern geworden. Lehrer, die nie in Betracht gezogen hatten, ihre Praxis online anzubieten, lernten schnell, wie sie andere über soziale Medien und Online-Plattformen erreichen können. Sie passten ihr Training so an, dass es über Live-Videoanrufe oder sogar Telefonanrufe unterrichtet werden konnte. Einige Lehrer, wie Britta Stalling (Südafrika), veranstalteten stattdessen Online-Programme, die es den Schülern ermöglichten, sich mit Meistern aus China zu verbinden. Laut Britta waren alle überrascht, als sich während eines ZNQG-Workshops mit den Meistern Zhen und Yuantong Liu alle tief mit Meister Zhen verbunden fühlten, „trotz der großen geografischen Entfernung“.\n\nBritta unterrichtet während des Qigong Starter Kit online via Zoom. Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Starter Kit: https://qigong-starter-kit.com/.\n\nNachdem sie erkannt hatten, dass Meister Yuantong Liu nicht dabei sein konnte, hatten die Zhineng Qigong-Lehrer Anne Hering, Nynke Roukema (Niederlande) und Mauro Lugano (Slowenien) ähnliche Erfolge. Sie bündelten ihre Erfahrungen und veranstalteten ihren ersten ‚Health Gong 2020‘ online. Die Ergebnisse waren erstaunlich, da sie „350 – 400 Menschen aus den Niederlanden, Deutschland, Spanien, Griechenland, Slowenien, Schweden, Argentinien, Mexiko, Südafrika und den USA“ erreichten.\n\nEinige Lehrer setzten das Präsenztraining in abgelegeneren und sichereren Umgebungen fort, wobei Protokolle zur sozialen Distanzierung berücksichtigt wurden. Maarten van Opstal (Niederlande & Belgien) berichtet, wie er Schüler zunächst in seinem Garten weiter trainierte, sich aber später entschied, „wieder auf Online umzustellen, da sich einige Schüler beim physischen Zusammensein nicht sicher fühlten“.\n\nGlücklicherweise haben Lehrer festgestellt, dass das Online-Verbinden eine ganz neue Perspektive für das Lernen und die Arbeit mit Qi eröffnet. Debra Weisenburger Lipetz (USA) teilte ihre freudige Überraschung über die Entdeckung, „dass Fernheilung für [ihre] Schüler/Klienten ebenso effizient oder sogar noch effizienter zu funktionieren schien als die direkte Arbeit mit den Händen“. Unsere Fähigkeit, während unserer Praxis zwischen Form und Formlosigkeit zu wechseln, hängt nicht von äußeren Faktoren ab, sondern vom Individuum. Debra berichtet, dass ihrer Erfahrung nach der Online-Unterricht es uns ermöglicht, „alle Barrieren in unserem Geist loszulassen, die den natürlichen Fluss der Qi-Transformation stoppen könnten“. Wenn der Schüler nicht physisch anwesend ist und keine äußeren Ablenkungen vorliegen, kann sich die Informationssubstanz leicht mit unserem formlosen Zustand verbinden. Dies führt zu einer nahtlosen, erwachten und bewussten Erfahrung im Inneren.\n\nViele Lehrer konnten mehr Menschen erreichen, als sie zuvor für möglich gehalten hätten. Das Online-Lernen hat ein größeres Gemeinschaftsgefühl und eine größere Reichweite für die Kraft des Qi geschaffen. Lew Whitney und Karin Cooke (Hawaii) haben ihr Training an die Online-Qigong-Gemeinschaft angepasst. Sie glauben, dass „virtuelles Lehren/Lernen gekommen ist, um zu bleiben!“ Sie haben festgestellt, dass der virtuelle Unterricht ihnen neue Fähigkeiten vermittelt und ihre Praxis vertieft hat. Virtuelles Lernen „hat es ZQ-Lehrern überall ermöglicht, heilendes Qi weltweit zu verbreiten“.\n\nEine Zhineng Qigong Online-Zoom-Sitzung, veranstaltet von Lew Whitney und Karin Cooke auf der Kokolulu Farm.\n\nUnd so haben unsere Computer und mobilen Geräte unsere Gemeinschaft auf neue und aufregende Weise verbunden. Diese Gemeinschaft dehnt ihre Reichweite weiter aus und macht die Weisheit des Qi auf globaler Ebene zugänglicher und wirkungsvoller. Wir müssen uns nie allein fühlen. Wir werden immer unsere Online-Gemeinschaft haben, an die wir uns für Orientierung, Lernen und Unterstützung wenden können.\n\n## Das Positive ernten – Die Kraft des Qi\n\nDie kraftvollste und ergiebigste Quelle, aus der wir in schwierigen Zeiten Kraft schöpfen können, ist natürlich das Qi. Britta Stalling teilt mit, dass es hilfreich ist, ein unterstützendes und positives Qi-Feld zu Hause zu schaffen, da die Energie, mit der wir uns umgeben, einen direkten Einfluss auf unser Leben hat. Britta hielt ein starkes Qi-Feld zu Hause aufrecht, „indem sie kraftvolle, positive Informationen sendete und die Zeit, die [sie] praktizierte, erhöhte“, wobei sie all ihre Lieben (sogar die in Deutschland) in das Qi-Feld einschloss. Laut Britta „waren die Ergebnisse greifbar, wie z. B. verbesserte Job- und Geschäftsmöglichkeiten, Beziehungen sowie Gesundheit und Wohlbefinden“. Es war der Beginn eines fantastischen Wachstums und einer Expansion innerhalb ihrer Arbeit und Praxis.\n\nMaarten van Opstal betont die Notwendigkeit, das Bedürfnis nach Kontrolle und Erwartungen loszulassen. Dies ist während der Pandemie besonders wichtig, damit die Kraft des Qi uns leiten und heilen kann. Maarten vermeidet das Thema Covid während seines Unterrichts, da er glaubt, dass die Konzentration auf negative Gedanken und Sorgen der Krankheit Kraft verleiht und eine harmonische Beziehung zum positiven Qi stört. Er sagt:\n\n> „Das Nachdenken über Covid führt zu Sorgen, und Sorgen führen zu Unruhe. Wir verstricken uns manchmal tiefer in Probleme, indem wir uns auf sie konzentrieren. Die meisten Probleme verschwinden auf natürliche Weise durch Qigong, wenn man von einem Ort der Akzeptanz ausgeht. Entspanne dich zuerst, und Akzeptanz folgt.“\n\nWir haben eine Fülle an positivem Qi, das wir nutzen können, und wenn wir uns von den Wünschen des Egos – zu kontrollieren – befreien, Erwartungen loslassen und einfach akzeptieren, dass wir genau dort sind, wo wir sein müssen, und das Leben genau so ist, wie es sein sollte, dann können wir durch die Kraft des Qi wahrhaft profitieren und heilen.\n\n## Selbstkultivierung – Die Kraft des Selbst\n\nObwohl die Kraft des Qi überfließend und unendlich ist, müssen wir dennoch in der Lage sein, seine Kraft zu nutzen – und das beginnt beim Selbst. Die Arbeit an der Aufrechterhaltung einer starken Beziehung zum Qi ist beim Üben von Qigong unerlässlich, aber beim Online-Lehren oder -Lernen ist sie noch wichtiger. Wir haben die Möglichkeit erhalten, tiefer in uns selbst zu gehen und unsere Praxis zu stärken. Hier sind einige der Wege, die die Lehrer empfehlen, um das Selbst zu stärken und zu verbessern:\n\n#### Praxis\n\nMaarten van Opstal glaubt, dass „die Erweiterung unserer Zhineng Qigong-Praxis in Zeiten des Wandels entscheidend für unser Wohlbefinden und unseren Fortschritt ist“. Alle Qigong-Lehrer würden zustimmen, dass beständiges Üben entscheidend ist. Es ist das Üben, das es uns ermöglicht, als Individuen zu expandieren und zu wachsen, tiefer in unsere Praxis einzutauchen und den optimalen Nutzen aus der Ernte von Qi zu ziehen. Das Üben ermöglicht es uns, ein positives Qi-Feld zu Hause in uns selbst aufrechtzuerhalten. Es ist der Katalysator für Veränderung und die Anpassung an jede Herausforderung und der Schlüssel zur Schaffung einer gesunden Verbindung zwischen unserem Selbst und unserer Zukunft, was zu Leichtigkeit und Akzeptanz für den weiteren Weg führt. Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um neue Methoden zu lernen oder unsere Praxis zu intensivieren als jetzt!\n\n#### Intention\n\nInnerhalb unserer Praxis erschaffen wir eine positive Intention, die das Rückgrat für ein glückliches und erfülltes Leben ist. Wenn wir auf Gelegenheiten treffen