Britta Stalling, Maarten van Opstal, Debra Weisenburger Lipetz, Lew Whitney, Karin Cooke, Anne Hering, Nynke Roukema und Mauro Lugano erzählen von ihren Erfahrungen.
Als Gemeinschaft haben wir durch die Pandemie viele Lektionen erhalten. Wenn wir unsere eigene Energie und unsere Absicht nutzen, können wir diese Herausforderungen als Geschenk sehen. Sie helfen uns zu wachsen und mit mehr Wertschätzung und Weisheit voranzugehen. Lehrer aus aller Welt erzählen, was sie während der Pandemie gelernt haben. Sie beantworten die Frage: Funktioniert die Verbindung online wirklich, und wie können wir davon profitieren?
Der Inhalt dieses Blogbeitrags stammt aus dem Magazin Zhineng Qigong Science Worldwide. Wenn Sie mehr lesen und das Magazin kaufen möchten, klicken Sie hier: https://www.magcloud.com/browse/issue/1928197
Gemeinsam – die Kraft der Gemeinschaft
Zunächst führten der Lockdown und die Notwendigkeit sozialer Distanz zu einem globalen Gefühl der Isolation, wie wir es vorher nicht kannten. Meister und Lehrer konnten kaum oder gar nicht reisen. Zusammenkünfte waren eingeschränkt oder unmöglich, Veranstaltungen und Retreats mussten schließlich abgesagt werden. Doch Lehrer und Schüler fanden neue Wege, aus der Isolation herauszutreten und eine starke Gemeinschaft zu schaffen – virtuell.
Online-Video- und Lehrplattformen wie Zoom sind zu einem wichtigen Werkzeug für Lehrer und Schüler geworden, um miteinander zu kommunizieren. Lehrer, die nie daran gedacht hatten, ihre Praxis online anzubieten, lernten schnell, andere über soziale Medien und Online-Plattformen zu erreichen. Sie passten ihr Training an Live-Videoanrufe oder sogar Telefonate an. Einige Lehrer wie Britta Stalling (Südafrika) boten stattdessen Programme online an und ermöglichten es ihren Schülern, sich mit Meistern aus China zu verbinden. Britta zufolge waren alle überrascht, dass sich während eines ZNQG-Workshops mit den Meistern Zhen und Yuantong Liu alle tief mit Meister Zhen verbanden – „trotz der großen geografischen Entfernung“.
Britta unterrichtet während des Qigong Starter Kit online über Zoom. Hier erfahren Sie mehr über das Starter Kit: https://qigong-starter-kit.com/.
Nachdem sie erfahren hatten, dass Meister Yuantong Liu nicht zu ihnen kommen konnte, hatten die Zhineng-Qigong-Lehrer Anne Hering, Nynke Roukema (Niederlande) und Mauro Lugano (Slowenien) ähnlichen Erfolg. Sie bündelten ihre Erfahrungen und veranstalteten ihren ersten 'Health Gong 2020' online. Die Ergebnisse waren erstaunlich: Sie erreichten „350 – 400 Menschen aus den Niederlanden, Deutschland, Spanien, Griechenland, Slowenien, Schweden, Argentinien, Mexiko, Südafrika und den USA.“
Einige Lehrer setzten das Training in Präsenz in abgelegeneren und sicheren Umgebungen fort und berücksichtigten dabei die Abstandsregeln. Maarten van Opstal (Niederlande & Belgien) erzählt, wie er seine Schüler zunächst in seinem Garten weiter unterrichtete, sich später aber entschied, „wieder auf online umzustellen, weil sich einige Schüler nicht sicher fühlten, gemeinsam im selben Raum zu sein“.
Zum Glück haben die Lehrer festgestellt, dass die Verbindung online eine ganz neue Perspektive für das Lernen und Arbeiten mit Qi eröffnet. Debra Weisenburger Lipetz (USA) erzählte von ihrer freudigen Überraschung, als sie entdeckte, „dass Fernheilung für [ihre] Schüler/Klienten ebenso wirksam oder sogar wirksamer zu sein schien als die Behandlung von Angesicht zu Angesicht“. Unsere Fähigkeit, während der Praxis zwischen Form und Formlosem zu wechseln, hängt nicht von äußeren Faktoren ab, sondern vom Einzelnen. Debra berichtet, dass Online-Unterricht ihrer Erfahrung nach uns ermöglicht, „alle Barrieren in unserem Geist loszulassen, die den natürlichen Fluss der Qi-Transformation aufhalten könnten“. Wenn der Schüler nicht physisch anwesend ist und keine äußeren Ablenkungen bestehen, kann die Informationssubstanz leicht in unseren formlosen Zustand eintreten. So entsteht ein nahtloses, erwachtes und bewusstes Erleben im eigenen Selbst.
Viele Lehrer konnten mehr Menschen erreichen, als sie es je für möglich gehalten hätten. Online-Lernen hat ein stärkeres Gefühl von Gemeinschaft geschaffen und die Reichweite der Kraft des Qi vergrößert. Lew Whitney und Karin Cooke (Hawaii) haben ihr Training an die Qigong-Online-Gemeinschaft angepasst. Sie sind überzeugt: „Virtuelles Lehren und Lernen wird bleiben!“ Sie haben festgestellt, dass virtuelles Unterrichten ihnen neue Fähigkeiten vermittelt und ihre Praxis vertieft hat. Virtuelles Lernen „hat es ZQ-Lehrern überall ermöglicht, heilendes Qi weltweit zu verbreiten“.
Eine Zhineng-Qigong-Zoom-Session, geleitet von Lew Whitney und Karin Cooke, Kokolulu Farm.
So haben unsere Computer und Mobilgeräte unsere Gemeinschaft auf neue und spannende Weise verbunden. Diese Gemeinschaft wächst in ihrer Reichweite weiter und macht die Weisheit des Qi global zugänglicher und wirksamer. Wir müssen uns nie allein fühlen. Wir können uns immer an unsere Online-Gemeinschaft wenden – für Orientierung, Lernen und Unterstützung.
Das Positive ernten – die Kraft des Qi
Die stärkste und reichste Quelle, aus der wir in schwierigen Zeiten Kraft schöpfen können, ist natürlich Qi. Britta Stalling erzählt, dass es hilfreich ist, ein unterstützendes und positives Qi-Feld zu Hause zu schaffen, denn die Energie, die uns umgibt, wirkt sich direkt auf unser Leben aus. Britta erhielt ein starkes Qi-Feld zu Hause aufrecht, „indem [sie] kraftvolle, positive Informationen sandte und die Zeit verlängerte, in der [sie] übte“ – und bezog dabei alle ihre Lieben (auch die in Deutschland) in das Qi-Feld ein. Laut Britta „waren die Ergebnisse greifbar, etwa bessere berufliche und geschäftliche Möglichkeiten, Beziehungen sowie Gesundheit und Wohlbefinden“. Es war der Beginn eines fantastischen Wachstums und einer Ausweitung ihrer Arbeit und Praxis.
Maarten van Opstal spricht über die Notwendigkeit, das Bedürfnis nach Kontrolle und die Erwartungen loszulassen. Das ist besonders während der Pandemie wichtig, damit die Kraft des Qi uns führen und heilen kann. Maarten vermeidet das Thema Covid in seinen Lehrveranstaltungen, weil er glaubt, dass die Konzentration auf negative Gedanken und Sorgen die Krankheit stärkt und eine harmonische Beziehung zum positiven Qi stört. Er sagt:
„Das Nachdenken über Covid führt zu Sorge, und Sorge führt zu Unruhe. Manchmal denken wir uns durch die Konzentration auf Probleme noch tiefer in sie hinein. Die meisten Probleme lösen sich durch Qigong auf natürliche Weise, wenn man von einem Ort der Akzeptanz ausgeht. Entspannen Sie sich zuerst – die Akzeptanz folgt.“
Wir haben reichlich positives Qi zur Verfügung. Wenn wir uns von den Wünschen des Egos – nach Kontrolle – lösen, Erwartungen loslassen und einfach annehmen, dass wir genau dort sind, wo wir sein müssen, und dass das Leben genau so ist, wie es sein soll, dann können wir wirklich von der Kraft des Qi profitieren und durch sie heilen.
Selbstkultivierung – die Kraft des Selbst
Obwohl die Kraft des Qi überreich und endlos ist, müssen wir sie nutzen können – und das beginnt bei uns selbst. Eine starke Beziehung zum Qi aufrechtzuerhalten ist beim Üben von Qigong wesentlich, doch beim Online-Lehren oder -Lernen ist sie noch wichtiger. Wir haben die Chance erhalten, tiefer in uns zu gehen und unsere Praxis zu stärken. Hier sind einige Wege, die die Lehrer empfehlen, um das Selbst zu erhalten und zu verbessern:
Üben
Maarten van Opstal ist überzeugt, dass „die Erweiterung unserer Zhineng-Qigong-Praxis in Zeiten des Wandels entscheidend für unser Wohlbefinden und unseren Fortschritt ist“. Alle Qigong-Lehrer würden zustimmen, dass regelmäßiges Üben unerlässlich ist. Das Üben lässt uns als Menschen wachsen, führt uns tiefer in unsere Praxis und schenkt uns optimalen Nutzen aus dem Ernten von Qi. Üben ermöglicht es uns, zu Hause in uns selbst ein positives Qi-Feld zu erhalten. Es ist der Katalysator, um uns an jede Herausforderung anzupassen, und der Schlüssel für eine gesunde Verbindung zwischen uns selbst und unserer Zukunft, die uns Gelassenheit und Akzeptanz bringt. Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, neue Methoden zu lernen oder unsere Praxis zu vertiefen als jetzt!
Absicht
In unserer Praxis erschaffen wir eine positive Absicht – das Rückgrat für ein glückliches und erfülltes Leben. Wenn wir Gelegenheiten oder Herausforderungen mit offenem Herzen und Mitgefühl begegnen, werden wir frei; frei, die positiven Möglichkeiten, die uns begegnen, voll und ganz anzunehmen, und frei, jede Herausforderung mit Leichtigkeit zu meistern und an ihr zu wachsen. Auf diese Weise können wir eine Absicht von Wohlbefinden und Fülle für uns selbst und für die Welt auf ihrem Weg der Genesung kultivieren.
Kreativität
Schwierige Situationen verlangen neue und innovative Lösungen. Das können wir zu unserem Vorteil nutzen – als Inspiration, etwas völlig Neues auszuprobieren oder etwas anders zu machen. Annes, Nynkes und Mauros Health Gong (2020) ist für uns ein Beispiel für die Kraft der Kreativität.
Das Team des Zhigong Institute veranstaltete gemeinsam mit Meister Yuantong Liu einen Online-Workshop namens Health Gong (rechts abgebildet). Sie lösten das Problem der Reisebeschränkungen kreativ in Form dieses Online-Workshops und inspirierten andere, in ihrer Praxis kreativer zu werden. Eine ihrer Schülerinnen sagte, dieser frische Ansatz habe sie herausgefordert, ihre eigene Form zu finden, und sie erwartet, dass sie damit eine neue, westliche Variante der chinesischen Methode schaffen.
Unsere Lehrer sind uns allen eine Inspiration: Sie passen sich dem virtuellen Unterricht an, finden kreative Wege, uns zu motivieren, und halten als globale Gemeinschaft ein Qi-Feld aufrecht. Zu Hause können wir Kreativität nicht nur nutzen, um Lösungen zu finden, sondern sie in alle Bereiche unseres Lebens bringen. Gibt es etwas, das Sie schon lange ausprobieren wollten? Eine Fähigkeit oder Methode, die Sie lernen möchten? Jetzt ist die Zeit dafür!
Wertschätzung
Zuletzt, aber sehr wichtig: Dankbarkeit und Wertschätzung sind der Schlüssel zu erkennen, wie gesegnet und reich unser Leben bereits ist. Zu erwarten, dass die Dinge auf eine bestimmte Weise verlaufen, oder starr langfristig zu planen, kann zu blockiertem Qi und Unzufriedenheit führen. Wenn wir uns stattdessen bewusst entscheiden, jeden Tag in einen Zustand der Wertschätzung zu kommen und all die Segnungen um uns wahrzunehmen, dann fällt die Sorge von uns ab und wir bewegen uns auf ein Leben zu, das von Glück und positivem Qi getragen wird.
Laut Britta geht es im Leben darum, „Erfahrungen anzunehmen, die uns einladen zu leben, zu genießen, zu lernen, Fortschritte zu machen, zu wachsen und uns zu entwickeln“. Wenn wir bei uns selbst beginnen, können wir die Kraft des Qi ernten und uns unserer Gemeinschaft anschließen, unsere Herzen öffnen und den Weg des Wachstums und der Heilung unterstützen, auf dem wir sind.
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