Die Vorteile
- Aktiviert die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers und verbessert die allgemeine Gesundheit
- Stärkt und nährt die Verbindung zwischen Mensch und Natur
- Erhöht deine Sensibilität und Fähigkeit, Qi zu sammeln, zu bündeln und zu lenken
- Kultiviert Harmonie zwischen Körper und Geist durch tägliche Praxis
- Schafft das wesentliche Fundament für alle weiteren Zhineng-Qigong-Methoden
Körperliche Bewegungen kombiniert mit geführtem Geistbewusstsein — inneres Qi nach außen und äußeres Qi nach innen leitend, den Menschen und die Natur in Einklang bringend.
Book
Lift Qi Up Pour Qi Down Methode (E-Book)
€4.90
Die „Lift Qi Up Pour Qi Down Methode“ ist die grundlegende erste Form des Zhineng Qigong. Als Teil der Theorien, Werkzeuge und Praktiken der Zhineng-Qigong-Wissenschaft zielt sie darauf ab, deine Gesundheit zu verbessern und die natürlichen Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren — wobei körperliche Bewegungen mit geführtem Geistbewusstsein, Meditationen und Visualisierungen kombiniert werden, um äußeres Qi nach innen zu leiten und inneres Qi nach außen abzugeben.
Was du lernen wirst
- Theorie und Praxis der Lift Qi Up Pour Qi Down Methode — der grundlegenden ersten Form des Zhineng Qigong
- Wie du körperliche Bewegung mit Geistbewusstsein, Meditation und Visualisierung verbindest
- Techniken, die inneres Qi nach außen abgeben und äußeres Qi nach innen aufnehmen
- Wie du die Verbindung zwischen dir und der Natur stärkst und harmonisierst
- Wie du durch regelmäßige Praxis die Sensibilität deines Körpers für Qi verbesserst
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